Batido detox de pepino y pomelo

Ingredientes:

  • 1 pepino de tamaño mediano
  • 1/2 pomelo
  • 1/2 taza de hojas de espinacas
  • 1/2 taza de bayas
  • 1/2 taza de agua

Preparación:

1. Pela el pepino y el pomelo.

2. Corta la fruta y los vegetales en trozos pequeños.

3. Añade los trozos a una licuadora junto con el agua.

4. Licua hasta que obtengas una mezcla homogénea.

5. Bebe inmediatamente el batido o guardalo en la nevera para tomarlo más tarde.

Beneficios:

El batido detox con pepino ayuda a desintoxicar el organismo gracias a sus nutrientes. El pepino contiene vitamina C y compuestos fitoquímicos que ayudan a estimular el sistema inmunológico. Los vegetales verdes, como las espinacas, contienen una gran cantidad de antioxidantes y vitaminas A y C, que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo. Las bayas tienen un alto contenido de fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal. Esto contribuye a una mejor eliminación de las toxinas.