Ingredientes:
- 1 pepino de tamaño mediano
- 1/2 pomelo
- 1/2 taza de hojas de espinacas
- 1/2 taza de bayas
- 1/2 taza de agua
Preparación:
1. Pela el pepino y el pomelo.
2. Corta la fruta y los vegetales en trozos pequeños.
3. Añade los trozos a una licuadora junto con el agua.
4. Licua hasta que obtengas una mezcla homogénea.
5. Bebe inmediatamente el batido o guardalo en la nevera para tomarlo más tarde.
Beneficios:
El batido detox con pepino ayuda a desintoxicar el organismo gracias a sus nutrientes. El pepino contiene vitamina C y compuestos fitoquímicos que ayudan a estimular el sistema inmunológico. Los vegetales verdes, como las espinacas, contienen una gran cantidad de antioxidantes y vitaminas A y C, que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo. Las bayas tienen un alto contenido de fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal. Esto contribuye a una mejor eliminación de las toxinas.
