Ingredientes:
- 1 taza de piña fresca picada
- 1 taza de fresas frescas
- 1 cucharada de miel cruda
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1/4 de taza de jugo de limón fresco
- 2 tazas de leche de almendras
Preparación:
1. Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
2. Licua a alta velocidad hasta que quede suave.
3. Sirve el batido en un vaso grande y disfruta.
Beneficios:
Este batido detox no solo es delicioso, sino que también te ayudará a desintoxicarte. La piña fresca contiene una enzima digestiva llamada bromelina que ayuda a descomponer las proteínas y ayuda a reducir la inflamación. Las fresas son ricas en antioxidantes y vitamina C, lo que ayuda a combatir el daño causado por los radicales libres. La miel cruda proporciona un dulce sabor sin agregar azúcares añadidos, mientras que el aceite de coco proporciona una fuente de grasas saludables para limpiar el cuerpo. El jugo de limón es rico en vitamina C y actúa como un diurético para ayudar a remover los desechos del cuerpo. Por último, la leche de almendras es una excelente fuente de proteínas, fibra y minerales, todos los cuales son necesarios para mantener un organismo saludable.
